מחול מזרחי

בתחילת השיעור עושים חימום לצלילי הדרבוקה ומחממים את כל איברי הגוף עם תנועות שאיתם נעבוד על ריקוד בהמשך ואחרי החימום מתחילים בריקוד.
מחול מזרחי זה עבודה על הפרדה של פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון, 
מאוד מאתגר כי זה הפעלה של שרירים שלא רגילים לעבוד איתם,
אווירה כיפית והמון הנאה ואנרגיה, ובעיקר שחרור הגוף.
 
 
 | ענהאל שרה ענהאל שרה  |  השיעורים שלנו  |  807 צפיות  |  May 3, 2016
כללי
 

תגובות

תגובות





פעולות
מחבר