Corefitball

שיעור עם כדור גדול, המאפשר לאתגר ולחזק את שרירי הליבה, את השרירים הפנימיים שבמרכז הגוף בכדי לחזק את יציבות הגוף, לשפר את שיווי המשקל וחיזוק שרירי גוף.
שיעור זה הינה הזדמנות מצוינת להכיר את ה"פיטבול" בצורה אחרת לגמרי.
מתאים לכולן, מומלץ בעיקר לנשים אחרי לידה.
 
 
 | יצחק נחמד יצחק נחמד  |  השיעורים שלנו  |  641 צפיות  |  May 3, 2016
כללי
 

תגובות

תגובות





פעולות
מחבר